Mi a jóga heveder?
A jóga heveder egy szalag egyik végén gyakran csat található. A heveder hossza 180 cm és különböző pózokhoz, testhelyzetekhez igazítható.
Mire való a jóga heveder?
1. Nyújtások segítése
Ha nem éred el a lábad vagy a kezed egy pózban (pl. előrehajlásban, combnyújtásnál), a heveder „meghosszabbítja” a végtagjaidat. Csökkenti az erőlködést, lehetővé téve a fokozatos haladást.
2. Testtartás javítása
A heveder segíthet a hát egyenesítésében vagy a vállak nyitásában (pl. hátrahajlás, vállnyitás). Stabilizálja a pózokat, és segít az aszimmetriák kiegyensúlyozásában.
3. Pózok megtartása, mélyítése
A hevederrel tovább fenntartható egy-egy testhelyzet, ezáltal növelhető az izomerő és az állóképesség. Használható láb, kéz, vagy váll rögzítéséhez is.
4. Rehabilitáció, mobilitásfejlesztés
Terápiás jógában vagy mozgásszervi problémák esetén kíméletesen fejleszti a mozgástartományt. Ideális idősebbeknek vagy kezdőknek.
Mi a haszna a jóga hevedernek?
- Biztonság: segít megelőzni a túlnyújtásból eredő sérüléseket.
- Hatékonyság: célzottan lehet vele dolgozni az izmokon és ízületeken.
- Fokozatosság: a gyakorló saját tempójában haladhat a nyújtások mélyítése felé.
- Sokoldalúság: alkalmazható jógán kívül gyógytornában, stretchingben vagy pilatesben is.
A jóga heveder egy egyszerű, de rendkívül hatékony eszköz, amely minden jógagyakorló – legyen kezdő vagy haladó – fejlődését segítheti, miközben növeli a komfortot és biztonságot a gyakorlatok során
Egészségügyi készülékeink, gyógyászati segédeszközeink leírásait a gyártók leírásai alapján tüntettük fel. A kép csak illusztráció.
Felhívjuk vásárlóink figyelmét, hogy egészségügyi, higiéniai okokból testnedvvel közvetlenül érintkező termékek esetében nincs lehetőség a vásárlásra való elállásra (45/2014 Korm. rendelet 29 § e).
Ilyen termékek különösen pl. vércukormérők, tesztcsíkok, ortézisek, harisnyák, szoba wc-k, wc magasítók, fürdető eszközök, inhalátorok, párnák, lepedők, antidecubitus eszközök, matracok, talpbetétek és lábvédők, haskötők.
Kivéve a bontatlan, sérülésmentes egyedi csomagolású termékeket.
Kérjük, ezt a szempontot mindenképpen vegye figyelembe a termékek kiválasztásánál és a megrendelésénél! Ilyen termékeknél cserére sincs lehetőség, kivéve a garanciális vagy szavatossági kifogásokat.
Gyógyászati termékek vásárlása előtt annak kockázatairól kérdezze meg kezelőorvosát.
Kérjük hogy a vásárolt termék szakszerű használatának érdekében a használati útmutatót olvassa el.
